me ayudan pls ni estuve en la clase y el profe explico pero yo no estuve
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿que es la preparación física? es la actividad que nos ayuda a mantener el cuerpo sano. ¿de que depende al desarrollo de la condición física? depende de nuestro bienestar físico
Respuesta:
1:Es la parte del entrenamiento que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, mediante sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos, que posibiliten la adaptación del cuerpo para el entrenamiento específico
2:Clasificación de fuerza: Fuerza básica: desarrollo de la fuerza de base sin especificación técnica relacionada con un deporte. ... Fuerza máxima: soportar una carga lo más elevada posible. Fuerza específica: ejercitación de la fuerza en relación con acciones técnicas específicas de nuestro deporte, en este caso, fútbol.
3:Factores invariables son, por ejemplo, la genética, la edad o el género y factores variables la alimentación, el descanso, la higiene… y, sobre todo, el acondicionamiento o entrenamiento físico, es decir, el desarrollo intencionado de la condición física.
4:Favorece la eliminación de la tensión nerviosa y el stress. »Mejora la concentración y provoca un estado de bienestar. »Aumenta la ventilación y capacidad pulmonar y el organismo se oxigena mejor. Disminuye la frecuencia respiratoria y aumenta la profundidad de cada respiración. Aumenta la capacidad vital.
Explicación:
en la 5 ya no supe que ponerte pero espero estas te sirvan y que termines pronto:)