Baldor, pregunta formulada por luigy29, hace 10 meses

me ayudan plis plis es urgente para hoy ensegida

Respuestas a la pregunta

Contestado por Tezzalu

Respuesta:

¿Conque te ayudo?

Sorry, soy yo o no hay una tarea

Tezzalu: (plástica, energética y reguladora) que cumplen en nuestro organismo como por los nutrientes que nos aportan, es decir, por su composición. Cada uno de ellos cumple una función y, en conjunto, es lo que vendrían a constituir la denominada pirámide nutricional. Todos deben estar representados en nuestra dieta diaria para garantizar nuestra salud nutricional.

Tezzalu: La alimentación es la premisa básica para prevenir enfermedades y preservar nuestra salud. Pero una alimentación sana y equilibrada, cuyo modelo ideal es la dieta mediterránea por ser la más completa para el organismo, exige que conozcamos los alimentos que ingerimos. Ya sabemos que somos lo que comemos, por eso es importante conocer los distintos grupos alimenticios, sus propiedades y qué alimentos no debemos eliminar de nuestra dieta bajo ningún concepto.

Tezzalu: Cada grupo de alimentos desempeña una función, distribuidas en tres: plástica, energética y reguladora. La función plástica ayuda a nuestra estructura física. Los alimentos energéticos, lógicamente, nos aportan energía y los alimentos que cumplen una función reguladora ayudan a nuestro metabolismo.

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