Me ayudan hacer este ejercicio no lo entiendo por favor
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Para los niños y adolescentes de 5 a 17 años, la actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, escuela o las actividades comunitarias.
Con el fin de mejorar la salud se recomienda que se hagan mínimo 60 minutos de ejercicio de intensidad moderada a vigor.
Estas recomendaciones son válidas para todos los niños y adolescentes, salvo q padezcan dolencias médicas. son válidas para todos sin importar su raza, sexo o ingresos.
En caso de las personas inactivas se recomienda un aumento progresivo de la actividad hasta llegar al objetivo. Cualquier actividad física será más beneficiosa que no hacer nada.
Con el fin de mejorar la salud se recomienda que se hagan mínimo 60 minutos de ejercicio de intensidad moderada a vigor.
Estas recomendaciones son válidas para todos los niños y adolescentes, salvo q padezcan dolencias médicas. son válidas para todos sin importar su raza, sexo o ingresos.
En caso de las personas inactivas se recomienda un aumento progresivo de la actividad hasta llegar al objetivo. Cualquier actividad física será más beneficiosa que no hacer nada.
yamiley96:
No se explicarlo me ayudas
Espero q te sirva
Gracias
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