Question

Me ayudan es para mañana:)
Doy coronita:D​

Answer 1

Respuesta:

Libera endorfinas.  

Reduce el estrés.  

Mejora la autoestima.  

Alivia la ansiedad.  

Mejora las relaciones sociales.  

Mejora la memoria.  

Protege contra el deterioro cognitivo.  

Activa la productividad.

Explicación:

no se cuantas necesitabas pero ya tienes 8

Answer 2

1. Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso

2. El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades

3. El ejercicio mejora el estado de ánimo

4. El ejercicio aumenta la energía

5. Hacer ejercicio promueve un mejor sueño

6. El ejercicio puede ser divertido y una actividad social.