me ayudan es de Educación-Física
.
solo quiero que me expliquen de que se tratan los ejercicios y si quieren me dan ideas :)
porfa, no me digan cualquier cosa por que lo tengo que hacer hoy. Gracias.
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La primera es calentamiento en todo tu cuerpo
La segunda es saltar la cuerda creo
La tercera es estirar (no calentar sino estirar)
La 4ta es hacer abdominales tal como lo dice ahi
La 5ta es hacer lagartijas
La 6ta es nados se llama asi el ejercicio trata sobre hacer como si estuvieras nadando pero boca abajo en el suelo
Y las estocadas son hacer desplantes en el mismo lugar
sooyeliyt:
como seria estirar y calentar
como seria estirar y calentar?
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