me ayudan en esto porfa
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el descanso es necesario para encontrarse bien.las personas que no duermen lo suficiente estan malhumorados
El ejercicio nos aporta muchos beneficios para la salud fisica y para nuestra salud mental
La higiene nos ayuda a prevenir ciertas enfermedades ,nos hace sentirnos mejor con nosotros mismos y nos ayuda a ralacionarnos con los demas
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