Me ayudan con una rutina de ejercicios de marcha porfa
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Respuesta:
1) Levanta las rodillas y baja tus manos un poco (Has que choquen) durante 2 minutos.
2)Talones y brazos hacia atrás mientras chocan los talones con las manos durante 2 minutos
3) Skiping. lento 2 minutos
4)Skinping alto por 2 minutos.
5) Sjiping rapido por 2 minutos.
Y repite la secuencia.
DE NADA.
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