me ayudan con esto
Durante varios años se ha utilizado esta célebre frase para dar ánimo y consolar a otros, pero en nuestra triste realidad, se cree que es imposible que un sentimiento logre realmente sanar aspectos tanto físicos como emocionales.
Según el psicólogo Sigmund Freud; la felicidad se presenta como resultado de satisfacer necesidades acumuladas que han alcanzado un nivel elevado de tensión. Cuando se analiza esta teoría neurológica se determina que la felicidad puede calmar o disminuir los niveles altos de estrés, además hay un dato curioso que apoya esta hipótesis; las endorfinas son conocidas como las “hormonas de la felicidad”, son responsables de limitar la producción de una hormona llamada cortisol (responsable de la producción del estrés), también libera dopamina en el cerebro, mejorando conexiones neuronales y la agilidad mental.
Toda actividad cerebral involucra lazos entre la conciencia y el centro de sentimiento, por esto al relacionarse con las emociones, se observa que algunas personas que sufren depresión crónica, suelen tener niveles altos de cortisol y niveles muy bajos de dopamina.
Como seres humanos todos llegamos a experimentar alegría y al tener en específico este estado de ánimo todo se hace más llevadero. Al sentir agobio, ansiedad o angustia nuestro cerebro y nuestro cuerpo entran en crisis, intensificando el dolor y pensamientos negativos.
Con lo anterior no se quiere dar a entender que debamos retraer nuestros demás sentimientos y nos obliguemos a llevar un “máscara”, esto puede llevar a tener graves consecuencias para nuestra salud.
“No hay medicina que cure lo que cura la felicidad” (Gabriel García Márquez)
“Un corazón alegre es una buena medicina” (Proverbios 17:22)
A nivel de nuestra salud física se confirmó que: “Ser optimista y alegre está directamente relacionado a una persona que goza de una excelente salud. Ser positivos puede prevenir el nacimiento de complicaciones físicas o enfermedades como: depresión, estrés, insomnio, colesterol alto, ansiedad, anorexia o alzhéimer”. (Periódico “EL MUNDO” /2011)
Según un estudio social; “La felicidad y la percepción de la salud”, realizado por el Instituto COCA-COLA de la felicidad y la Universidad Complutense de Madrid (MCU), legó a la conclusión que la posibilidad de tener depresión en un grupo de personas alegres es nueve veces menor. Esto lo vivimos cada día, al estar con amigos, familiares y compañeros de estudio o de trabajo que son positivos; instantáneamente nuestro cerebro apoya esas ideas y se apega al pensamiento, “dejando atrás las preocupaciones”.
Así las cosas, podemos comprobar que al ser felices y positivos logramos disfrutar de una buena salud y esto sin necesidad de tapar emociones negativas y naturales en un ser humano, más bien debemos y podemos cambiar la perspectiva y así lograremos el equilibrio, siendo conscientes de nuestra realidad, pero tomando lo que nos causa alegría.
solo con eso y perdón si no copie del tuyo se me apagó el celular y se me borró eso pero ya lo prendí , me pueden sacar el resumen de esto
solo el resumen
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Toda actividad cerebral involucra lazos entre la conciencia y el centro de sentimiento, por esto al relacionarse con las emociones, se observa que algunas personas que sufren depresión crónica, suelen tener niveles altos de cortisol y niveles muy bajos de dopamina. Al sentir agobio, ansiedad o angustia nuestro cerebro y nuestro cuerpo entran en crisis, intensificando el dolor y pensamientos negativos. Con lo anterior no se quiere dar a entender que debamos retraer nuestros demás sentimientos y nos obliguemos a llevar un «máscara», esto puede llevar a tener graves consecuencias para nuestra salud.
Respuesta:
La felicidad se presenta como resultado de satisfacer necesidades acumuladas que han alcanzado un nivel elevado de tensión.
las endorfinas son conocidas como las “hormonas de la felicidad”, son responsables de limitar la producción de una hormona llamada cortisol (responsable de la producción del estrés), también libera dopamina en el cerebro, mejorando conexiones neuronales y la agilidad mental.
Toda actividad cerebral involucra lazos entre la conciencia y el centro de sentimiento, por esto al relacionarse con las emociones, se observa que algunas personas que sufren depresión crónica, suelen tener niveles altos de cortisol y niveles muy bajos de dopamina.
Con lo anterior no se quiere dar a entender que debamos retraer nuestros demás sentimientos y nos obliguemos a llevar un “máscara”, esto puede llevar a tener graves consecuencias para nuestra salud.
“No hay medicina que cure lo que cura la felicidad” (Gabriel García Márquez)
“Un corazón alegre es una buena medicina” (Proverbios 17:22)
A nivel de nuestra salud física se confirmó que: “Ser optimista y alegre está directamente relacionado a una persona que goza de una excelente salud.
Explicación:
Espero haberte ayudado.