Question

me ayudan con este tema: cuerpo en rendimiento

Answer 1

Mejorar el rendimiento físico es mucho más fácil de lo que crees. Olvídate de estrategias complejas e irracionales y toma nota de los consejos que te mostraremos a continuación. De bien seguro que, si los aplicas a conciencia, en poco tiempo empezarás a notar mejoras en tu entrenamiento.

Seguramente, piensas que para ser un buen deportista la cuestión que más influye es la condición física, pero no es la única. Es verdad que la condición física te permite llegar más lejos en tus entrenamientos, pero sin una mente fuerte y bien estructurada el físico te servirá de bien poco. Por eso, a la hora de hacer ejercicio es imprescindible dominar estos tres factores.