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⭐Se entiende por metacognición como una autorregulación de los procesos de formación. Es una herramienta muy útil para mejorar las destrezas intelectuales, que sea apto de entender la manera en que piensa y aprende.
✏Las habilidades que todo ser humano tiene (no necesariamente físicas) es que tiene autoconocimiento, empatía, comunicación asertiva, relaciones interpersonales, el manejo de problemas y conflictos, el pensamiento creativo, pensamiento critíco y el manejo de emociones y sentimientos.
⭐Los límites pueden ser formación, perfeccionismo para mis habilidades y problemas de seguridad.
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