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Cómo se cuida el sistema oseo?
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Practicando el ejercicio regularmente Es muy importante realizar ejercicios variados y de manera regular
Una alimentación saludable y rica en calcio y Sol y vitamina D
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Practicando ejercicio regularmente.
Tener una alimentación saludable y rica en calcio.
Sol y vitamina D.
No fumar.
Reduciendo el consumo de alcohol.
Evitando las caídas.
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Una alimentación saludable y rica en calcio. ...
Sol y vitamina D. ...
No fumar. ...
Reducir el consumo de alcohol. ...
Evitar las caídas.