me ayudan??
1) Buscar 4 formar de levantar peso y explicar ¿Cuántos movimientos puedo hacer
levantando un objeto de 5 kg , uno de 10kg, uno de 15kg? ¿Qué musculos trabajaron?
2) Explicar la diferencias en la sensación cuando elongo los musculos cuando hago ejercicios de fuerza y cuando hago ejercicios de resistencia
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