Question

Me ashudan porfis se los ​

Answer 1

Respuesta:

1- Lo que se debe hacer es empezar a beber pronto y a intervalos regulares con el fin de consumir los líquidos a un ritmo que permita reponer el agua y los electrolitos perdidos por la sudoración y a mantener los niveles de glucosa en sangre.

2-Las consecuencias que tiene dejar de beber agua puede dar lugar a otros trastornos, como diabetes, colesterol alto, problemas de piel y digestivos, fatiga y estreñimiento, también la falta de agua puede provocar deshidratación, un trastorno que ocurre cuando no hay suficiente agua en el cuerpo para llevar a cabo las funciones normales, una deshidratación leve puede agotar tu energía y causarte cansancio.

Explicación:

Espero que te sirva