Me acabo de comer un yogur natural con avena y pasas
¿Puedo ahora hacer ejercicio o tengo que esperar algún tiempo?
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Las necesidades nutricionales de una persona que practica habitualmente deporte no son las mismas que las de otra que no suele hacerlo.
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pues yo te recomendó que esperes un tiempo por que con el movimiento de los ejercicios te pueden hacer vomitar
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:)
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