Question

me a yuda esta tarea porfi ​

Answer 1

Respuesta:

1-R/:dicen que tenemos que comer entre 0,8 y 1 gramo de proteína por cada kg de peso corporal. Esto quiere decir que si pesas 70 kg, tu consumo de proteína debe oscilar entre 62 y 70 gramos

2-R/:las calorías medias del pescado, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta:Grasas

(lípidos)

Grasa (lípidos totales) 1.6 g

MUFA 0.71 g

PUFA 1.27

Saturados 3.69 g

Colesterol 53.6mg

3-R/:proteinas, sodio ,potasio,colesterol