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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Nuestras acciones y nuestra actitud ante la vida juegan un papel fundamental en nuestra salud . Tomar conciencia puede ayudarnos a estar más saludables . Esto es algo que podemos comprobar fácilmente a lo largo de nuestra experiencia vital , tenemos la responsabilidad de adquirir hábitos saludables si queremos sentirnos bien . No hay excusas .
Hay muchas cosas que podemos hacer por el bien de nuestra salud , es cierto que eso nonos garantiza que no tengamos ninguna enfermedad ni que evitemos ciertas adversidades. Enfermamos por multitud de factores que están implicados en nuestra salud . Sin embargo , no podemos obviar el hecho de que podemos hacer bastante por nosotros mismos .
Tener conciencia de que debemos hacernos responsables de nuestra salud es algo de vital importancia . No podemos estar buscando fuera constantemente lo que en primer lugar debemos proporcionarnos a nosotros mismos . El autocuidado es esencial , y si no lo incorporamos en nuestro día a día , estaremos aún más expuestos a todo tipo de adversidades que mermarán nuestra salud.
Aunque no podamos evitar ciertas cosas , hay muchas enfermedades y malestares que sí podemos reducir e incluso disminuir su probabilidad de aparición . Lo recomendable en todo caso es hacer lo que más nos conviene para nuestra salud , tomar conciencia de qué tipo de cosas son las que nos ayudan a estar más sanos y a sentirnos mejor.