Más o menos cuántas calorías se quema en una hora haciendo ejercicio intenso
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Según, por ejemplo en el fútbol gastas 1800 Kcal y en la natación unas 2000kcal
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Respuesta:
Unas 800 Kcal de 1 hora en ejercicio intenso.
Por ejemplo, una persona de 60 kg que esté 1 hora nadando quemaría: Nadar espalda: 441 kcal. Nadar braza: 630 kcal. Nadar crol moderado: 504 kcal.
Alvarotek
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