Salud, pregunta formulada por coronadalia05046, hace 10 meses

mapa mental con los siguientes temas:egersicio higiene personal y la alimentasion​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Nard001
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Respuesta: Ejercicio: Son movimientos que se realizan con nuestro cuerpo lo cual nos puede brindar salud, experiencia, disciplina, fuerza, resistencia, agilidad y una buena circulación sanguínea.

Tipos: Trotar, correr, lagartijas, barras, abdominales, levantamiento de pesas, sentadillas, etc.

Higiene: Es la parte fundamental de nosotros mismos, el cuidado de nuestra apariencia y presencia.

Tipos: cepillarse los dientes, bañarse bien, cuidar y lavar tu cabello debidamente, jabones para el rostro, usar cremas hidratantes y protector solar, limpieza de las uñas, limpieza de los oídos, etc.

Alimentación: Es esencial para nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestro organismo dependiendo los tipos de comidas que consumamos.

Tipos: Alimentos saludables:

Verduras, ensaladas, frutas, pescados, jugos y mucha agua, comidas bajas de azúcar como cereales y panes integrales.

Alimentos dañinos:

Carnes rojas y negras, comidas altas en grasas y azucares, Frutiño, gaseosas, energizantes, etc.

Explicación:

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