Física, pregunta formulada por geovaniinsignares, hace 3 meses

mapa conceptual sobre la salud mental y sus elementos protectores y factores de riesgo que afectan la salud mental

Respuestas a la pregunta

Contestado por papuperez

Respuesta:

¿Qué es la salud mental?

Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

Factores de riesgo y proteccion de la salud mental

Aquí te compartimos algunos factores que te protegerán de padecer alguna enfermedad mental:

Capacidad para afrontar el estrés.
Capacidad para afrontar la adversidad.
Adaptabilidad.
Autonomía.
Estimulación cognitiva temprana.
Ejercicio.
Sentimientos de seguridad.
Sentimientos de dominio y control.
Buena crianza.
Alfabetización.
Apego positivo y lazos afectivos tempranos.
Interacción positiva entre padres e hijos.
Habilidades de resolución de problemas.
Conducta pro-social.
Autoestima.
Destrezas vitales.
Destrezas sociales y de manejo de conflictos.
Crecimiento socio-emocional.
Apoyo social de la familia y amigos.

Explicación:

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DATOS EXTRA DE APOYO__

¿Cuáles son los factores que protegen la salud?

Una alimentación equilibrada, la práctica habitual de ejercicio físico y un estilo de vida saludable en general tienen un papel fundamental a la hora de mantener una buena salud, tanto a nivel físico como a nivel psicológico.

¿Qué son los factores de riesgo y protectores? Estos son aspectos del ambiente personal que hace más probable (factores de riesgo) o menos probable (factores protectores) que este desarrolle un problema dado. Por ejemplo, si la persona fuma, este es un factor de riesgo para tener un ataque al corazón.