mapa conceptual sobre la importancia del sueño en la salud mental
plisssss es para hoy
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La importancia del sueño
¿Por qué necesita dormir?
Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, usted se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir lo ayuda a sentirse más alerta, optimista y a tener una mejor relación con las personas.
Explicación:
Solo es de leer y sacar las ideas principales para tu tarea.
Espero y sea de ayuda
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