Educ. Fisica, pregunta formulada por jensymongui1, hace 5 meses

mapa conceptual que incluya las fases del entrenamiento y la importancia del calentamiento, la parte principal, la respiración y el estiramiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por lockithamasf8

te escribo todo tu lo acomodas

Explicación:

Fases del entrenamiento

importancia del calentamiento.

- Es importante para evitar las lesiones, antes de cada actividad física.

parte principal del entrenamiento

- la parte más importante de un entrenamiento es hacer el trote, entra en calor, hacer actividades físicas, la respiración es importante para no cansarnos demasiado durante el entrenamiento, mantener una adecuada respiración para cada actividad física, estirar nuestros músculos también ayuda a una actividad prolongada, y moderada para no tener lesiones.

espero te ayude. corazón plis