¡Manos a la obra! Elaboremos nuestro guion. Una vez concluido, lo revisaremos y corregiremos si es necesario.
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
El nombre del programa "Una vida saludable", el tema que vamos a tratar es cómo tener una alimentación saludable para evitar enfermedades y la importancia de tener un hábito alimenticio. Consumiendo alimentos que aportan vitaminas, hierro y nutrientes que ayuda la salud; debemos conocer los alimentos que aporta nutrientes favorables para el organismo y la duración del programa seria corta máximo 30minutos.
En la introducción podemos dar inicio a mencionar los alimentos que aportan beneficios para tener una vida saludable. Nos dirigimos a esas personas que deseen cuidar su salud, tener una vida saludable y deseen prevenir enfermedades.
En el desarrollo mencionaremos lo siguiente; Alimentos que aportan vitaminas, minerales y nutrientes que favorecen al organismo:
- Las verduras son nutritivas y aportan buenos resultados para la salud, ayudando a reducir riesgos en enfermedades cardiacas, presión arterial, digestivo, anemia entre otros, algunas de ellas son: aguacate, brócoli, cebolla, coliflor, apio, tomate, zanahoria etc.
- Las frutas aportan minerales, vitaminas, hierro, antioxidantes y una gran cantidad de nutrientes la cual protege contra enfermedades crónicas como el cáncer, diabetes y la anemia, ellas son: fresas, ciruelas, arándanos, naranjas, manzanas, papaya, piña, plátano, kiwi, sandía etc.
- Los Granos enteros también forman parte de ser los alimentos que aportan nutrientes, de manera que no son graso y alto en fibra, entre ellos encontramos el trigo, avena, cebada, arroz, quínoa, maíz.
Despedimos mencionando que es necesario consumir e ir incorporando estos alimentos al hábito alimenticio para ver buenos resultados y para crear conciencia de que se debe cuidar la alimentación para evitar riego en la salud.