Question

maneras para quitarse los nervios?​

Answer 1

Explicación:

Aprende a respirar. Cuando estamos nerviosos nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...

Conecta con la naturaleza. ...

Practica técnicas de relajación. ...

Haz deporte. ...

Recurre a la meditación. ...

Cuestiona tus pensamientos.

Answer 2

1. Conecta con la naturaleza

2. Practica técnicas de relajación

3. Haz deporte

4. Recurre a la meditación

5. Cuestiona tus pensamientos

Gracias (✿^‿^)