maneras para quitarse los nervios?
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Explicación:
Aprende a respirar. Cuando estamos nerviosos nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...
Conecta con la naturaleza. ...
Practica técnicas de relajación. ...
Haz deporte. ...
Recurre a la meditación. ...
Cuestiona tus pensamientos.
Contestado por
4
1. Conecta con la naturaleza
2. Practica técnicas de relajación
3. Haz deporte
4. Recurre a la meditación
5. Cuestiona tus pensamientos
Gracias (✿^‿^)
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