Maneras para adelgazar teniendo 13 años.
jadedmena:
deja de comer cuando estés lleno evita comer cuando estés enojado o aburrido ponle horarios a tus comidas
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hace estos ejercicios
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a mi me han ayudado mucho
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comer sano ejemplo frutas no es que dejes de comer si puedes comer pero poco y sobre todo as ejercicio a si tú cojera calor adelgazaras y comiendo sano
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espero te ayude
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