Educ. Fisica, pregunta formulada por ao6104881, hace 7 meses

maneras de cuidar nuestros pulmones para mejorar el rendimiento deportivo?

Respuestas a la pregunta

Contestado por nikosaenz11

Respuesta:estos son algunos ejercicios para para aumentar tu capacidad pulmonar.

Explicación: Entrenamiento interválrco. Este ejercicio ha demostrado su eficacia a la hora de mejorar los músculos respiratorios y la capacidad de los pulmones de transmitir más oxígeno a la sangre. ...

- Practicar yoga. ...

- Técnica de apnea. ...

- Hinchar globos.

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