Educ. Fisica, pregunta formulada por Serena115, hace 5 meses

Macronutriente (alimento ) importante para generar masa muscular para el básquetbol

Respuestas a la pregunta

Contestado por k01kk
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Respuesta:

Hidratos de carbono

De estos, los HC son el principal combustible para nuestra musculatura en ejercicios de mediana y alta intensidad y son estos quienes nos proporcionan la energía necesaria para mantener una adecuada contracción muscular durante el ejercicio.

Explicación:

Contestado por TheQueenBeautiful
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Respuesta:

Hidratos de Carbono

Explicación:

Entre los macronutrientes más relevantes para el deportista están los Hidratos de Carbono, cuyo aporte se ajusta de acuerdo al entrenamiento, semana previa a la competencia, día de la competición y recuperación.

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