Question

LUZ ROJA. Esto significa que, así como se para alguien frente a un semáforo y no continua su marcha, la persona se debe estacionar y comenzar a detectar las señales de rabia o ira (EJ.: manos sudorosas, respiración agitada, vista nublada, latidos del corazón acelerados, cara enrojecida, etc.) este es el primer paso que se debe dar en aras de determinar el estado de ánimo en el que nos encontramos. No es el momento de actuar.

LUZ AMARILLA. En este momento se puede entrar en la concientización de manejar los sentimientos, habiendo logrado el control de la emoción que se esté presentando. Se inicia un estado de reposo, calma y tranquilidad. Algunos suelen respirar profundo y pensar bien las cosas antes de actuar. Se empieza a abandonar el estado de ira y poco a poco las señales mencionadas en la luz roja, van desapareciendo.

LUZ VERDE. Este estado de la “Técnica del Semáforo” indica que es el momento de pensar en primer lugar cuál es la mejor forma de expresar la emociones que se está experimentando en el momento; y a la vez, se necesita saber cuál es la mejor forma de salir de la emoción para retornar a un estado de comportamiento normal. La luz verde indica tomar buenas decisiones (ya en un estado de calma), proseguir para atender la situación que nos molestaba y manejar nuestras emociones de manera inteligente y madura.

Reflexión. Describe una situación de la vida diaria en la que se hace necesaria la “técnica del semáforo”. Explica cada uno de los pasos de manera detallada.
Situación:
AYUDENME

Answer 1

Respuesta:

para que las personas seoan cuando deben avancar ,y no chocar ni que hala aglomeraciones

Answer 2

Respuesta:

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