Lunes Martes Miercoles Jueves viernes sabado domingo Frecuencia
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Respuesta:
la frecuencia Cardíaca se toma , Es contar tus pulsaciones por segundo, durante un min. o 30seg. multiplicado por 2 , luego reposas durante unos 2 min. y te vuelves a tomar frecuencia cardíaca que seria en Recuperación
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