Question

Luis es un joven de 35 años estudiante , realiza ejercicio fisico de manera rutinaria ( 2 horas al dia ) , indica que consume suplementos de proteinas cada vez que termina de entrenar . Se le evalua y tiene un Peso : 65 kg y Talla : 1.75 mt . Determinar su TMB ( Tasa Metabolica Basal ) e indicar que ecuacion de prediccion a utilizado . Realizar su GET , indicando que nivel de actividad fisica a usado . Cual es su requerimiento energetico total . Determine su distribucion porcentual de los macronutrientes ( Prot , Carbohidratos y grasas ) Determine cual seria su distribucion porcentual de la dieta y cuantas comidas le indicaria al dia .


doy coronita ​

Answer 1

Respuesta:

109 cada día espero te ayude