Question

LUEGO DE REALIZAR LOS EJERCICIOS DE RELAJACIÓN REFLEXIONA SOBRE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: ¿CÓMO TE SENTISTE EN EL DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES? ¿QUÉ HAS SENTIDO AL EXPERIMENTAR LAS ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN? ¿POR QUÉ CONSIDERAS QUE ANTE UNA SITUACIÓN ESTRESANTE LA RELAJACIÓN AYUDA A CONTROLAR TUS EMOCIONES Y MANTENERTE TRANQUILO?

Answer 1

Respuesta:

Me sentí relajado y calmado, en mi opinión sobre la relajación practicadas es que son muy importantes para liberar los niveles de estrés, de ira o de frustración.

Answer 2

Respuesta:

1. mesenti relagada y calmada con los ejercicios.

2. casi nada solo relajación.

3. nose

solo se que Reconoci la cantidad de energía que necesita mi cuerpo según la OMS y así tener una vida saludable.

Explicación: bay