Luego de lo aprendido y reflexionado, en tu portafolio o cuaderno, elabora un diagnóstico de malos hábitos ciudadanos con relación al cuidado de la salud.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
De nada crack
Explicación:
No dormir lo suficiente:
Una persona necesita ocho horas de sueño por noche para
que el cerebro descanse, privarse del sueño nos mantendrá
cansados y de mal humor todo el tiempo.
No realizar actividad física:
Hacer ejercicio mantiene el cerebro bien estructurado y celera su funcionamiento, el no
realizarla puede ocasionar enfermedades en el cerebro.
Omitir comidas:
Es muy dañino saltarse las tres comidas (desayuno, almuerzo y cena) ya que aumenta el
colesterol y el nivel de azúcar en nuestro cuerpo.
No tomar suficiente agua:
El agua es muy beneficioso para nuestro cuerpo ya que no solo nos mantiene hidratado
también tu piel en buen estado y permite el buen funcionamiento de tus células.
Comer comida chatarra:
Estas comidas por lo general contienen mucha grasa, azúcar y
condimentos que nos pueden conducir a la obesidad y a padecer
enfermedades