Luego de leer y observar el video, realizamos los siguientes: Redactamos un texto en el que expliquemos las razones que hacen que práctica del deporte sea beneficiosa para un estilo de vida saludable en los ámbitos físico, sicológico y social.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
espero que te ayude
Respuesta:
El deporte va estrechamente relacionado con la salud ya que este tipo de actividades conlleva a un gran numero de beneficios para nuestra salud integral, entre estos beneficios podemos mencionar:
Ayuda a prevenir enfermedades cardiacas.
Nos permite subir nuestro autoestima en base a las mejoras que podemos ver en nuestra imagen corporal.
Sube los valores de buen colesterol (HDL-c).
Reduce los triglicéridos.
Reduce el estrés y la tensión.
Nos permite también sociabilizar con otras personas en su practica.
Permite desarrollar el buen sentido de la competitividad, la cooperación y el trabajo en grupo.
Nos ayuda aumentar nuestra longevidad y a tener una vida saludable.
De esta manera el deporte no solo aporta beneficios para poder conseguir bienestar fisico, sino que tambien nos permite obtener bienestar psicológico y social.
ponme corona :v