Question

Luego de leer la lectura reaponde las siguientes preguntas:
1.¿QUE ES LA FLEXIBILIDAD?
2.¿CUALES SON LOS COMPONENTES DE LA FLEXIBILIDAD?
3.¿QUE MOVIMIENTOS REALIZAMOS DE FORMA COTIDIANA?
4.¿POR QUE SE DICE QUE LA FLEXIBILIDAD ES UNA DE LAS ACTIVIDADES FISICAS QUE MAS BENEFICIOS APORTA A LA SALUD?
5.MENCIONA TRES FACTORES INTRINSECOS
6.MENCIONA TRES FACTORES EXTRINSECOS
7.¿QUE DEBEMOS REALIZAR PARA MANTENER LA FLEXIBILIDAD?
8.MENCIONA LAS VENTAJAS DEL SISTEMA DINAMICO
9.MENCIONA LAS DESVENTAJAS DEL SISTEMA ESTATICO
10.¿CUAL ES EL OBJETIVO DEL SISTEMA DINAMICO?
11.¿QUE EJERCICIOS UTILIZAN LOS SISTEMAS ESTATICOS?
12.¿QUE SIGNIFICA FNP? ¿QUE TIPO DE SISTEMA ES Y QUE COMBINA?​

Answer 1

Respuesta:

1.- la flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento

2.-  la movilidad articular y la elasticidad muscular

3.- pararse, sentarse, brincar, correr, levantar etc.

4.- porque la flexibilidad te ayuda en la coordinación en todo el día

5.- la actividad del agua, la acides y el potencial del oxido- reducción

6.- la temperatura la humedad y la luz

7.- un calentamiento adecuado, una dieta equilibrada hacer pilates etc.

8.- la perfecta rotación de productos en el sistema FIFO

9.-en el estudio de las soluciones de las ecuaciones de la evolución

10.- facilidad neuromuscular propioceptiva

Explicación: ya esta