Lucas menciona que la cantidad máxima que puede consumir en la cena es de 1350 calorias ¿Estas de acuerdo con el?
Ayudaa
Respuestas a la pregunta
Creo que Lucas tiene razón y no tiene razón dependiendo de cómo lo elijas las respuestas.
Explicación:
Puedes consumir más o menos Kcal dependiendo de lo que comas, por ejemplo: si comes una ensalada de papas (patatas) (143 Kcal por 100g, y una porción común sería 350g, daría un total de 457,6 Kcal), dos milanesa de pollo promedio (150g c/u) frita son 300 Kcal c/u (en total, 600 Kcal) (si le sumamos que la comes con mayonesa, serían 50g, dando 195 Kcal por esa cantidad. Pero si eres como yo, seguro serán 50g en cada milanesa, dando un total de 390 Kcal), un vaso de bebida cola gasificada (355ml un vaso promedio) son 140 Kcal.
Total de Kcal Consumidas (sin mayonesa) = 1197,6 Kcal
Total de Kcal Consumidas (con mayonesa repartida en las 2 milanesas) = 1247,6 Kcal
Total de Kcal Consumidas (con 50g de mayonesa en cada milanesa) = 1587,6 Kcal