Question

los tipos o grupos que describe los aspectos de estado de animos o emociones es ​

Answer 1

Respuesta:

1 .Identificamos nuestras emociones y sentimientos que has sentido durante la última semana y escribir una lista de ellos. 2 .Piensa en qué actividad puedes hacer para fortalecer tu capacidad para regular una de ellas y practica las veces que sea necesario, practica con la actividad que más te gusta. 3 .Registra tus cambios, cuando sientas una emoción o sentimientos incómodos, realiza la actividad que practicaste, luego escribe los cambios que sentiste cuando realizabas la actividad, escribe todos los detalles