Educ. Fisica, pregunta formulada por zarateauino, hace 3 meses

los tipos de entrenamiento más importante para los corredores de medio fondo​

Respuestas a la pregunta

Contestado por yulianaas12
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1- Carrera continua. ...

2- Series cortas. ...

3- Series de 1.000 metros. ...

4- Carrera circular amplia. ...

5- Carrera circular rápida. ...

6- Alternancia de carreras circulares. ...

7- Impulsiones y carrera. ...

8- Mejorar el lactato.

espero te sirva :)

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