Question

los siete beneficios que el ejercicio físico y el deporte nos brinda en el Sistema Nervioso y a nivel psicológico​

Answer 1

Respuesta:

Produce químicos de la felicidad.

Reduce el estrés.

Mejora la autoestima.

Mejora tus relaciones sociales.

Alivia la ansiedad.

Answer 2

Respuesta:

Como podemos ver hay mas de 7 beneficios del ejercicio y estos son.

1-Produce químicos de la felicidad

El ejercicio favorece la liberación de endorfinas

2- Reduce el estrés

3-Mejora la autoestima

Verte mejor físicamente te hará sentir bien.

4- Mejora tus relaciones sociales

5-Alivia la ansiedad

6-Previene el deterioro cognitivo

7-Mejora tu memoria

8-Aumenta tu capacidad cerebral

9-Te ayuda a ser más productivo

10-Ayuda a controlar la adicción

Explicación:(Hecho a mano)