los siete beneficios que el ejercicio físico y el deporte nos brinda en el Sistema Nervioso y a nivel psicológico
Respuestas a la pregunta
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Produce químicos de la felicidad.
Reduce el estrés.
Mejora la autoestima.
Mejora tus relaciones sociales.
Alivia la ansiedad.
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Como podemos ver hay mas de 7 beneficios del ejercicio y estos son.
1-Produce químicos de la felicidad
El ejercicio favorece la liberación de endorfinas
2- Reduce el estrés
3-Mejora la autoestima
Verte mejor físicamente te hará sentir bien.
4- Mejora tus relaciones sociales
5-Alivia la ansiedad
6-Previene el deterioro cognitivo
7-Mejora tu memoria
8-Aumenta tu capacidad cerebral
9-Te ayuda a ser más productivo
10-Ayuda a controlar la adicción
Explicación:(Hecho a mano)
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