Los seres humanos necesitamos ingerir entre 1,5 y 2 litros de agua al día para reponer la que perdemos. ¿De que manera se produce esta pérdida de agua a lo largo del día?
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principalmente pues cuando sudados o hacemos ejercicio y se tiene que reponer para poder reponer energías ya que sin ellas no funcionarían bien nuestro cuerpo..
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