Los saltos de tijera son ejercicios aerobicos o anaerobicos?
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Los saltos de tijera son una forma de aeróbicos llamados pliométricos o entrenamiento con saltos. Este tipo de entrenamiento no sólo aumenta la fuerza cardiovascular, sino la respuesta muscular para la rápidez de movimientos,
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resumen : aeróbicos
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Hola soy el de el cumpleaños ser a que me puedas dar coronita plis?
mansioninfremundesca:
ok
gracias
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