Los principios del entrenamiento y sus aplicaciones
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Principios básicos del entrenamiento
Los siete principios del entrenamiento físico
Principio de las diferencias individuales.
Principio de supercompensación.
Principio de sobrecarga.
Principio de adaptaciones específicas a necesidades impuestas.
Principio del síndrome de adaptación general.
Principio de uso / desuso.
Principio de especificidad.
Explicación:
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