Educ. Fisica, pregunta formulada por joselynpuel, hace 3 meses

los principios de la entrada en calor. Ayudaa necesitooooo

Respuestas a la pregunta

Contestado por sofireyes201004

Respuesta:

Tres serán los puntos principales por los cuales hemos de realizar un buen calentamiento: Obtener temperatura y rangos óptimos de nuestras articulaciones. Activar de manera óptima el Sistema Nervioso Central (SNC). Perfeccionar la técnica de los movimientos y ejercicios a realizar.

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