Question

los principales beneficios de la potencia anaeróbica.

Answer 1

Respuesta:

- Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.

- Mejora la capacidad para combatir la fatiga.

- Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.

- Ayuda a evitar el exceso de grasa y a controlar el peso.

Explicación:

Espero haberte ayudado.