Question

los principales beneficios asociados a la actividad física
Son:​

Answer 1

Respuesta:

mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio;

mejora la salud ósea y funcional;

reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresión;

Answer 2

Respuesta:

Bajar de peso, tener una mejor fuerza, velocidad, etc, también uno de los beneficios es que en el futuro seremos menos probables a problemas cardiovasculares

Explicación:

Espero te ayude!!!