Los pasos a realizar para determinar cual es tu frecuencia cardiaca
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1.-Coloca tu índice y tercer dedo en el cuello, a un costado costado de la tráquea.
2.-Una vez que localices tu pulso, cuenta el número de latidos en 15 segundos.
3.-Evalúa si tu frecuencia cardíaca en reposo es inferior a 60
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