los nutrientes del maíz,aguacate y zanahoria
no sé lo tomen de juego pls lo necesito
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zanahoria:a la vista maíz:a la vista aguacate:fuerza
Explicación:
ay esta
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el maiz es fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres y el envejecimiento celular.rico en fibra e hidratos de carbono el maíz es saciante y ayuda a controlar nuestro apetito.rico en ácido fólico y otras vitaminas, el maíz es un aliado de diversas funciones cerebrales
Explicación:
Además de vitamina A la zanahoria también aporta vitamina C E y B6 y minerales como el hierro el yodo y el potasio
El aguacate tiene vitaminas A, C, E, B1, calcio, hierro, magnesio y otros minerales. Por eso, cada vez que te comes un aguacate es como si tomaras una pastilla de vitaminas, pero éste es mucho más sabroso y nutritivo.
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