los nombres de los alimentos para tener energía y para crecer y para protegernos doy corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
crecer: leche, yogures y comer de todo y sano
tener energía: hidratos de carbono y grasas y proteínas
protegernos: vitaminas, frutas,verduras ...
Respuesta:
Para tener energía: frutos secos, espinacas, avena, plátano, entre otros, son varios pero estos son los principales
Para crecer: Entre los principales están las nueces, semillas y legumbres, como también en productos lácteos que te ayudan a crecer están la leche, el yogur, helado y queso
Para protegernos: Entre estos mayormente las doctoras recomiendan los frutos cítricos, los berries, que en este caso si no sabes que son acá te los pongo (arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), estos también te ayudan a protegerte por tener antioxidantes, ahora, también para terminar para protegerte debes comer verduras y carnes.
Explicación:
Espero haberte ayudado brou , porfa dame coronita, te lo agradecería mucho