Educ. Fisica, pregunta formulada por iaraantonellacarrasc, hace 7 meses

los niños deben tener el mismo tiempo de ejercicio de un adulto?son suficientes 30 minutos de actividad fisica durante 3 dias?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ashleynnicolegq
15

Respuesta:

NO los niños no tiene la misma fuerza y estabilidad que los adultos ya que al ser niños sus musculos y huesos no funcionan igual.

Explicación:

Los niños simplemente pueden hacer ejercicios como, correr, caminar, saltar , sentadillas etc.... ya que no estan listos como para hacer entrenamientos fuertes como los del GYM .

Los niños apenas resisten de 100 a 170 de presion en el corazon.

SI te gusto mi respuesta regalame un gracias y una corona.

Contestado por laurakaguya25
2

Respuesta:

La actividad física es diferente. Los niños deben tener de 60 a 90 minutos de ejercicio intenso durante los 7 días de la semana. Es la parte del ciclo vital en donde más debe haber tiempo e intensidad de actividad física, pues en esas acciones desarrollan las habilidades de coordinación, flexibilidad, fuerza y resistencia.

Los 30 minutos de actividad física al aire libre para los niños, son determinantes en la salud mental porque se genera la tranquilidad de volver a interactuar con el entorno. Es indispensable seguir con ejercicios lúdicos desde la casa para completar el tiempo respectivo.

Explicación:

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