Question

los músculos que usastes para subirlo son los bíceps y deltoides que están en la parte superior del brazo cuando tienen las palmas de mano hacia arriba intenta el mismo ejercicio pero ahora debes hacerte consciente que los músculos deben levantar los brazos son los tríceps qué son de la parte de abajo del brazo anota lo que percibes.

aaayuuuuda

doy corona​

Answer 1

Explicación:

O sea tú tienes que hacer los ejercicios y de ahí tienes que anotar lo que tú sientes