Educ. Fisica, pregunta formulada por gandarawilber, hace 4 meses

los movimientos del cuerpo contribuyen al bienestar físico y emocional de quienes lo practican​

Respuestas a la pregunta

Contestado por heymicarapic
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Respuesta: Ejercicios aeróbicos para fortalecer músculos y huesos. expertos recomiendan a los adolescentes y jóvenes una media de 60 minutos diarios de actividad física para fortalecer su organismo. ...

Mejor alimentación e hidratación. ...

Practica yoga, meditación o mindfulness.

Explicación:paso a paso

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