Question

¿los metales esenciales deberían estar en la dieta en cantidades suficientes?

Answer 1

Si, es necesario que en una dieta balanceada se tengan suficientes metales esenciales, los cuales son necesarios para la salud de una persona. El no consumir estos metales puede ocasionar que se tenga una alteración de la salud.

Los metales esenciales como el hierro, son necesarios para nuestro organismo, pues son fundamentales para reacciones como procesos de oxidación.